說到每個月一次的大姨媽，幾乎每個女性都有一本血淚史。

又怕它來，又怕它不來，還怕它亂來……

這其中，最讓人“聞風喪膽”的就是痛經。究竟該怎么應對這難忍的時光？今天杭州市第一人民醫(yī)院藥學部劉娜為你一文講清。

痛經是女性的常見癥狀之一，是指行經前或者月經期間出現的下腹部疼痛，常呈痙攣性，可伴有頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、乏力等癥狀，嚴重時面色發(fā)白、出冷汗。

痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經兩種。前者沒有具體的病因，盆腔器官沒有明顯的異常和病變，只是單純的痛；而后者是由其他疾病引起的，如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等。

不過，痛經雖然難熬，但好在大部分年輕女性的痛經多為原發(fā)性痛經，婦科檢查無異常發(fā)現，屬于正常的生理現象。

為什么會發(fā)生痛經？

原發(fā)性痛經主要與月經時子宮內膜前列腺素增多有關，它的升高會引起子宮平滑肌過強收縮、血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧進而引起疼痛。另外，精神因素也可能加重痛經程度。

除了多喝熱水，

痛經時還能做什么？

原發(fā)性痛經的治療，主要是對癥治療，以止痛、鎮(zhèn)靜為主。

一般情況下，痛經可以通過調節(jié)生活方式改善，比如保持穩(wěn)定情緒，進行足夠的休息和睡眠，避免過度勞累以及進行適度的鍛煉來增強體質等。

但如果遇到非常疼痛、難以忍受的時候，就可以考慮使用解熱鎮(zhèn)痛藥（非甾體抗炎藥）。常用的鎮(zhèn)痛藥主要有：對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，除了止痛外，對于緩解緊張情緒帶來的疼痛感也有很大幫助。

關于用藥的常見問題

Q：止痛藥會有副作用嗎？

A：這些藥物的副作用并不大，可能會出現一些胃腸道癥狀，但是只在每次痛經期間吃一兩天，并不會有問題。但是對于有胃潰瘍等胃腸疾病的人，要遵醫(yī)囑、謹慎選擇止痛藥。

此外，這類止痛藥不會導致月經不調、不會損害子宮健康、不會導致不孕不育。

Q：常吃止痛藥會上癮嗎？

A：對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非甾體類抗炎藥，并不會依賴成癮。說到的依賴成癮性主要是指阿片類止痛藥物，如杜冷丁、嗎啡等，與痛經時服用的布洛芬等非甾體類抗炎藥發(fā)揮作用的原理并不相同，不要擔心會產生依賴性。