“陽了”之后，除了高熱，讓人難以忍受的還有“刀片嗓”、“水泥鼻”……

為啥陽了后，咽口水像囤刀片？鼻子像水泥封??？有什么方法緩解？

除了進(jìn)行藥物干預(yù)以外，還有哪些方法可以對癥緩解？

杭州市第一人民醫(yī)院耳鼻咽喉科主任李勇主任醫(yī)師作為一名專業(yè)的耳鼻咽喉科醫(yī)生，他一直用自己的方式抵抗病毒。他表示，雖然病毒兇猛，但有一些方法可以切實(shí)有效地讓你的癥狀減輕一些。

這波喉嚨痛比以往更甚

很多人在陽了后都深有感觸，這一波的咽喉痛超越以往任何一次。對此，李主任說，造成喉嚨痛和失聲的主要原因是咽喉部、聲帶及周圍的黏膜發(fā)生了充血水腫。有些因為局部炎癥造成局部粘膜壞死、潰爛，導(dǎo)致底下的神經(jīng)末梢暴露，就會產(chǎn)生嚴(yán)重的疼痛感。

而之所以這一波咽喉部疼痛感會特別嚴(yán)重也和兩個原因有關(guān)。首先，病毒的厲害程度遠(yuǎn)超普通感冒甚至是流感，表現(xiàn)出來的癥狀也特別急和特別重，類似于重度流感。其次，疫情發(fā)生三年內(nèi)，大家習(xí)慣了戴口罩，這讓咽喉感染的幾率大大下降，說通俗點(diǎn)就是，身體已經(jīng)適應(yīng)了長期舒適的狀態(tài)，突然病毒造訪，疼痛感加倍。

水泥鼻：

多洗配合藥物

李主任表示，自己曾經(jīng)對300多個就診病人進(jìn)行粗略統(tǒng)計，這一波新冠病毒最明顯的表現(xiàn)還是以上呼吸道感染癥狀為主，一般刀片嗓和水泥鼻會在病程的3-5天時表現(xiàn)尤為明顯。

如何緩解鼻塞癥狀？首先，在有病癥起或家人有癥狀起，可以堅持用海水洗鼻，這個過程可以減少病毒在鼻腔內(nèi)的復(fù)制，讓癥狀減輕，病程縮短。一般來說，如果在鼻腔腫脹時期，可以用高滲海水早晚各一次噴洗鼻腔。過了腫脹期，可以換成等滲海水繼續(xù)沖洗。

此外，鼻子不舒服還可以燒一鍋熱水，讓鼻孔對準(zhǔn)熱的蒸汽，對鼻腔進(jìn)行熱水熏蒸，也有一定的效果。對于嚴(yán)重鼻塞情況，最有效的還是使用鼻腔收斂藥（鼻減充血劑），比如市一自制的“鼻靈”滴劑，價格便宜效果很好，或者外面藥房都能買到的羥甲唑啉鼻噴劑。這里需要著重提醒的是，這類鼻腔收斂藥使用時間最好不要連續(xù)使用超過七天。

刀片嗓：

多喝溫鹽水 但要控制濃度

至于刀片嗓，李主任表示在感染期間應(yīng)該多喝水。喝水也有技巧，要少量多次。此外，他還推薦一個簡單易行的方法。溫開水加適當(dāng)?shù)氖雏}一起喝，可以增強(qiáng)口咽部黏膜的抵抗力。不過鹽水濃度切忌太高，這樣會讓疼痛加倍。

李主任提醒，以上方法是作為用藥的輔助，嚴(yán)重的難以緩解的情況還是要去醫(yī)院就診。該用藥還是要用藥。對于刀片桑推薦使用促進(jìn)局部愈合的漱口水，或者使用噴劑或者含片。如果疼痛劇烈可以到醫(yī)院開局部麻醉藥等。

需要提醒的是，如果癥狀特別嚴(yán)重，應(yīng)該尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，配合口服抗生素或者激素等。

這些小技巧你也值得收

此外，李主任還給大家推薦了幾個小妙招——

1.家庭用霧化吸入裝置的的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行霧化吸入治療咽痛。（布地奈德等）。

2.室內(nèi)可以開一下加濕器，增加口腔和鼻腔的濕潤度。

3.可吃一些富含維生素C的水果，如：橙子、獼猴桃、檸檬等。

4.在腫脹期，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)冰涼的食物，起到收縮黏膜的作用。盡量少吃辛辣、油膩的食物。