女性在社會(huì)、工作、家庭中扮演著越來(lái)越重要的角色，同時(shí)，也面臨著由此帶來(lái)的壓力，威脅著廣大女性同胞的身心健康。當(dāng)面臨負(fù)面情緒的時(shí)候，該如何緩解？女性該如何始終保持心情舒暢，帶著愉悅的心情、健康的心態(tài)，享受美好的生活呢?為了更好地幫助女性同胞解決心理困惑，享受美好生活，醫(yī)院工會(huì)、女職委舉辦了職場(chǎng)女性快樂生活專題系列講座一。

        本次講座由我院臨床心理科謝健主任主講，謝主任首先講述了女性的性格特點(diǎn)以及在當(dāng)下社會(huì)的表現(xiàn)，然后從外部和內(nèi)部?jī)蓚€(gè)方面分析了壓力產(chǎn)生的來(lái)源，最后從直面問題、轉(zhuǎn)換觀念、自我訓(xùn)練等三個(gè)方面講述了面對(duì)壓力時(shí)的處理方法。謝主任勉勵(lì)廣大女性同胞們要不斷提高自身情緒的控制力，避免偏激和盲從，壓力產(chǎn)生時(shí)應(yīng)當(dāng)以一種積極的態(tài)度去面對(duì)，而不是選擇逃避，積極尋求外部資源和支持系統(tǒng)幫助自己從壓力中解脫出來(lái)。

        謝主任深入淺出的講解獲得了大家的一致認(rèn)可，在場(chǎng)聽眾紛紛表示學(xué)到了很多東西，希望以后類似活動(dòng)可以繼續(xù)舉辦，可以讓更多的女同胞們受益。